En este inicio de año, uno de los mejores propósitos que las personas pueden adoptar es priorizar su salud. Así lo expresó el doctor Ángel García Rodríguez, director del Hospital Amparo Pape de Benavides, quien llamó a la ciudadanía a adoptar una cultura de prevención médica y a dejar atrás prácticas de riesgo como la automedicación.
“Uno de los principales propósitos de Año Nuevo debería ser conservar, mantener o recuperar la salud. Lo más importante es conservarla”, subrayó.
Medicina preventiva: el primer paso
El especialista señaló que llevar una alimentación balanceada, realizar ejercicio acorde a la edad y condición médica, y acudir a revisiones periódicas son pilares fundamentales de una buena salud.
Entre los estudios recomendados cada seis meses, destacó:
• Química sanguínea
• Examen general de orina
• Perfil tiroideo
• Hemoglobina glucosilada (clave para diagnosticar o anticipar diabetes)
• Valoración nutricional, especialmente para personas con hipertensión, diabetes o problemas tiroideos
“Estos cinco exámenes se consideran parte de la medicina preventiva, que es la columna vertebral de la salud para mantenerse sanos”, indicó García Rodríguez.
Atención por género: chequeos clave
• Mujeres: Papanicolaou y mastografías en tiempo y forma
• Hombres: Examen de próstata, ya que ha habido un aumento alarmante en casos de cáncer prostático, debido en parte a la falta de cultura de autocuidado masculino.
No más automedicación
El director también hizo un llamado urgente a evitar la automedicación, práctica común en la región. “Lo menos recomendable es ir a la farmacia y pedir algo sin consultar a un médico. Mejor acudir a un profesional, ya sea en centros de salud periféricos, rurales o instituciones privadas”, enfatizó.
“Cuidarse no es solo un deseo de Año Nuevo, es un compromiso con la vida misma”, concluyó.